貼紮是物理治療中的常見輔助，但哪種貼布才適合自己呢？

今天我們請 #內湖所_潘丞恩治療師 介紹給你聽

 

1. 雷可貼布(Leukotape) 

基於生物力學概念設計，採用高剛性材質，可有效限制過度活動，透過固定與支撐功能，減少關節承受的壓力，快速止痛。

 

2. 肌內效貼布(Kinesiology tape)

基於筋膜與神經概念設計，內側採特殊紋路，透過拉提皮膚，促進血液循環，減少組織壓力，進而降低疼痛訊息的傳遞。

 

哪種貼布適合我？

1. 雷可貼布：適合需要強力支撐與結構穩定的人，例如關節脫位後的固定、韌帶損傷的保護

2. 肌內效貼布：適合希望減緩疼痛但不限制活動的人，例如運動後的痠痛或輕微不適 

**雖然貼紮後能提供幫助，但錯誤使用可能加重疼痛或影響血液循環！

因此建議在物理治療師指導下進行貼紮，確保效果與安全性。

 

下次你知道該怎麼選擇了嗎?

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